Cẩm nang

Khi nói đến việc ăn uống lành mạnh, rau luôn là một lựa chọn tốt. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, loại rau nào thực sự chứa nhiều dinh dưỡng nhất chưa? Các nhà khoa học ở Mỹ vừa chính thức đưa ra danh sách 10 loại rau “tốt nhất thế giới” và thật vui là hầu hết trong số đó đều rất sẵn ở Việt Nam.

Chỉ cần một chút kiên nhẫn lắng nghe, bạn sẽ nhận ra có biết bao tình cảm ấm áp đang được gửi gắm trong từng lời nói hằng ngày. Khi mẹ nhắc bạn mặc thêm áo, không chỉ là lời dặn dò, mà còn là sự lo lắng.

Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa.

Nhằm trang bị cho các em thiếu nhi kiến thức về răng miệng và an toàn răng miệng trước các yếu tố gây hại, báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng phối hợp cùng Hệ Thống Nha Khoa Medlatec – MedDental tổ chức cuộc thi "Smile day - Ngày hội Nụ cười sáng khỏe".

Bạn từng bị đầy bụng, khó tiêu hay táo bón? Tin vui là một số thực phẩm cực kỳ quen thuộc với teen lại có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động “êm ru”! Cùng khám phá 6 món dễ tìm – dễ ăn – dễ tiêu sau đây nhé:

Các bạn học trò yêu quý ơi, mùa hè rực rỡ đã lấp ló gọi mời! nhưng thời điểm giao mùa này cũng là lúc các loại vi-rút, vi khuẩn gây bệnh về đường hô hấp phát triển mạnh. làm thế nào để vui đón hè mà không lo nhiễm bệnh? bác sĩ vui tính sẽ “bật mí” ngay những “tuyệt chiêu” giúp bạn biến thành “siêu anh hùng” phòng chống các bệnh hô hấp nhé!

Là người tiên phong trong việc nghiên cứu và sản xuất ra dầu gấc, bác sĩ, doanh nhân Nguyễn Công Suất mong muốn “loại quả đến từ thiên đường” này sẽ giúp cung cấp dinh dưỡng, bổ sung vi chất cho trẻ em.

Bộ Y tế khuyến cáo tất cả các bạn nhỏ mắc sởi nên được đưa đi khám tại các cơ sở y tế để được bác sĩ đánh giá mức độ bệnh và bổ sung Vitamin A theo độ tuổi.

Chỉ cần bạn duy trì vài thói quen nhỏ vào buổi sáng như ăn sáng đầy đủ, đi bộ, hít thở sâu hay đón nắng sớm… trái tim sẽ “nói lời cảm ơn” bằng cách hoạt động khỏe mạnh và ổn định hơn.

Lời hứa giống như một sợi dây vô hình kết nối tình bạn, gia đình và những người xung quanh. Khi bạn giữ lời hứa, mọi người sẽ tin tưởng và yêu quý bạn hơn.

Muốn học tốt, tỉnh táo cả ngày thì bữa sáng rất quan trọng! Một bữa sáng giàu sắt không chỉ giúp teen tràn đầy năng lượng mà còn tăng khả năng tập trung, giúp trí não hoạt động tốt hơn. Dưới đây là 6 món ăn sáng vừa ngon vừa bổ, giúp bổ sung sắt hiệu quả.

Bạn đã bao giờ cuống cuồng tìm hộp bút ngay trước giờ đến lớp hay phát hoảng vì sách vở, đồ chơi bày bừa khắp nơi mà chẳng biết bắt đầu dọn từ đâu? Đôi khi, chỉ vì một chút lười biếng, căn phòng nhỏ xinh của bạn bỗng biến thành “bãi chiến trường”.

Sốt là tình trạng phổ biến ở lứa tuổi thiếu niên, thường do cơ thể phản ứng với nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Khi các bạn nhỏ bị sốt, cha mẹ nên xử lý thế nào và sử dụng loại thuốc hạ sốt nào an toàn?

Dâu tây không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ kiểm soát cân nặng đến hỗ trợ miễn dịch và điều hòa đường huyết.

Bạn có bao giờ trằn trọc mãi mà không ngủ được chưa? Một số loại thực phẩm không chỉ ngon mà còn giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn đấy!

Các nhà khoa học đã dành nhiều thời gian để lý giải bí mật đằng sau khả năng ăn cay của con người.

Hãy kể cho Tóc Mây nghe kế hoạch chào đón “một nửa thế giới yêu thương” nhân ngày 8/3 trong gia đình bạn nhé! Riêng trong ngôi nhà của Tóc Mây, thay vì đi mua quà, Tóc Mây đã cùng cậu em lên kế hoạch cho một món quà bí mật thật ấm áp đấy các bạn ạ!

Trước thông tin về việc xuất hiện đối tượng mạo danh giáo viên, nhân viên trường học thông báo tới phụ huynh về việc hoàn thiện thủ tục hoàn tiền học phí, Sở GD&ĐT nhiều tỉnh, thành đã phát đi cảnh báo.

Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) khẳng định không thực hiện việc cấp đổi giấy phép lái xe (GPLX) qua điện thoại, đồng thời khuyến cáo người dân không cung cấp thông tin cá nhân cho các đối tượng giả mạo.

Người sáng lập công ty hóa chất gia dụng “Allkhimiya” Aleksey Bachurin cho biết các sản phẩm tẩy rửa thông thường thường chứa các thành phần gây nguy hiểm cho sức khỏe con người và môi trường.