Ăn uống thế nào để trái tim luôn “khỏe mạnh chuẩn Gen Z”?
Muốn khỏe mạnh, học tốt, chơi sung thì trái tim cần phải... “khoẻ trước đã”! Một vài thói quen ăn uống đơn giản nhưng cực kỳ “có võ” có thể giúp tim bạn khỏe hơn mỗi ngày.
Ăn uống thế nào để trái tim luôn “khỏe mạnh chuẩn Gen Z”?
Muốn khỏe mạnh, học tốt, chơi sung thì trái tim cần phải... “khoẻ trước đã”! Một vài thói quen ăn uống đơn giản nhưng cực kỳ “có võ” có thể giúp tim bạn khỏe hơn mỗi ngày.
Bạn có thể trồng cây xanh trong phòng khách, ban công nhưng hiếm ai đặt trong phòng ngủ, tại sao lại thế nhỉ?
Tưởng mít ướt là xấu hổ nhưng ít ai biết những giọt lệ lăn dài trên má lại mang đến những lợi ích bất ngờ.
Biết những “bí quyết vàng” khi xịt nước hoa dưới đây sẽ giúp bạn toả hương suốt cả ngày dài.
Khi bạn đóng kín cửa, không khí thiếu thông thoáng sẽ dễ lây lan dịch bệnh và tác động xấu đến sức khoẻ.
Nước ngọt có gas là thức uống yêu thích của nhiều bạn nhỏ mà không biết chúng sẽ “tàn phá” cơ thể đến mức nào.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra một trong những tác động tiêu cực của dịch COVID-19 với các bạn nhỏ là rối loạn sức khoẻ tinh thần.
Bạn gái thiếu gia Phillip Nguyễn rất cầu kỳ và có đến 5 - 6 bước chăm da body mỗi tối để có vẻ đẹp hoàn mỹ nhất.
Dùng chung với người khác hay để bàn chải trong nhà tắm là những hành động xấu khiến bàn chải đánh răng trở thành ổ vi khuẩn.
Đằng sau cảm giác sảng khoái khi được đắm mình trong làn nước mát là những hậu quả nghe xong muốn “rớt nước mắt” luôn!
Chỉ nha khoa được đánh giá là công cụ làm sạch răng hiệu quả nhưng không phải ai cũng thích dùng hoặc đã dùng đúng cách.
Ăn uống trên bàn học là thói quen của nhiều teen nhưng mới đây, một chuyên gia dinh dưỡng đã lên tiếng cảnh báo những nguy hại mà thói quen này mang tới cho sức khoẻ.
Theo một cuộc khảo sát tại Anh, trung bình người dân dành hơn 3 giờ mỗi tuần cho việc đi vệ sinh. Con số này vượt xa mức khuyến nghị 10-15 phút mỗi ngày, tức là khoảng 1 giờ 45 phút mỗi tuần.
Uống cà phê, nhai kẹo cao su, đi ngủ,… là những việc bạn không nên làm khi đói bởi có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Sử dụng máy tính, điện thoại thường xuyên có thể làm suy yếu sức khỏe và chức năng não bộ của chúng mình đấy.
Nếu tóc bạn như “chim sẻ đi mưa” chỉ sau 1 ngày gội, rất có thể bạn đã mắc phải 4 vấn đề sau.
Rảnh rỗi sinh nhàm chán là có thật các bạn ạ!
Từ những ngôi sao gạo cội như Yoona đến thần tượng thế hệ mới như Tzuyu, Jisoo đều có nguyên tắc bất di bất dịch: làm sạch và dưỡng ẩm cho da.
Thường xuyên đeo tai nghe khi học online có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực tới đôi tai, làm suy giảm thính lực của bạn đấy!
Có 4 nguyên nhân gây ra tình trạng rớt nước miếng khi ngủ, hãy xem mình thuộc trường hợp nào nhé!
Bạn không thể tin nổi mình sẽ phải đối mặt với nguy cơ tiềm ẩn với sức khoẻ, cân nặng và làn da thế nào nếu vẫn ngủ tiếp sau tiếng báo thức đâu.