Cẩm nang

Tăng cân luôn là vấn đề khiến nhiều chị em phụ nữ phải đau đầu. Dưới đây là những thực phẩm mùa hè vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp bạn giảm cân.

Tê tay, nấc cụt, đau răng,... là những tình huống bạn dễ gặp phải thường ngày và cảm thấy khó chịu. Hãy đọc những mẹo nhỏ sau để biết cách “đánh lừa” cảm giác cơ thể một cách dễ dàng.

Những ngày ôn tập và thi cử đầy áp lực khiến đôi mắt của các sĩ tử bị ảnh hưởng trực tiếp. Ngay khi kết thúc kỳ thi, hãy thực hiện các “chiêu” dưới đây để hồi phục sức khỏe đôi mắt nhé!

Thường xuyên cảm thấy đói bụng là dấu hiệu cơ thể bạn cần nạp “nhiên liệu”. Nếu bạn luôn cảm thấy đói hãy tìm hiểu nguyên nhân dưới đây.

Ngoài việc chăm sóc tóc thường xuyên bằng các phương pháp như hấp, ủ thì bạn nên cung cấp dưỡng chất cho tóc qua đường ăn uống để cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong.

Giấc ngủ có tầm quan trọng đặc biệt với sức khỏe con người và tư thế ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ. Bạn thường ngủ ở tư thế nào? Hãy tìm hiểu mặt lợi và hại của tư thế đó dưới đây.

Lọt qua vòng sơ tuyển đầy thử thách, 933 thí sinh tham gia kiểm tra đánh giá năng lực với ba môn để tranh suất học vào lớp 6 trường THPT Chuyên Hà Nội - Amsterdam.

Làm xẹp mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nếp nhăn… là những công dụng hữu ích với làn da của những viên đá lạnh rẻ tiền, sẵn có hầu hết trong nhà mọi người.

Những thói quen có thể quen thuộc với nhiều người trong những ngày hè như ăn kem, uống nước đá, ngồi quạt,... nhưng không đúng cách có thể khiến bạn rước hậu quả cho sức khỏe của mình.

Bạn đã nghe đến nhiều các chế độ ăn kiêng cắt giảm carb. Vậy có phải cứ ăn carb là sẽ không giảm được cân không? Hãy hiểu đúng về các loại carb để có chế độ ăn hợp lý qua thông tin dưới đây.

Nếu bạn đang tò mò về cách chăm sóc răng miệng của người niềng răng hoặc đang có ý định niềng răng thì hãy tìm hiểu về những “vật bất ly thân” của “hội răng sắt” dưới đây nhé.

Dầu ô liu xứng đáng là một “siêu thực phẩm” đa năng, hữu ích trong việc làm đẹp, chăm sóc da, giữ dáng. Bạn sẽ phải mua ngay nó về nhà sau khi tìm hiểu những công dụng dưới đây.

Có những loại thực phẩm khi kết hợp cùng nhau sẽ mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe của bạn. Thay vì ăn riêng chúng, hãy tìm hiểu cách kết hợp đúng đắn dưới đây để áp dụng mỗi ngày nhé.

Nắng mùa hè kết hợp với nước hồ bơi có thể khiến da bạn khô và xỉn màu đồng thời có thể bị bệnh về da nếu như bạn không chú ý những điều sau đây.

Tạo kiểu tóc khác nhau mỗi ngày giúp cho các cô nàng tự tin và xinh đẹp hơn. Nhưng bạn nên coi chừng với những cách tạo kiểu dưới đây nếu không muốn sớm bị hói đầu.

Hiện tượng tự nhiên trên biển hiếm gặp và đẹp mắt này lại ẩn chứa hiểm họa khôn lường.

Đôi khi những quan niệm truyền tai nhau về chăm sóc da mụn tưởng như đúng nhưng lại là nguyên nhân của việc bạn không thoát khỏi tình trạng mụn mà còn trầm trọng hơn bình thường.

Nghe có vẻ không đúng nhưng hạn chế rửa mặt nhiều cũng là một trong những cách mà bạn nên tập quen để kiềm dầu cho da. Hãy tham khảo và tập cho mình các thói quen đơn giản dưới đây để làn da bớt bóng dầu.

Ngày Quốc tế Thiếu nhi (1/6) đang tới gần, những món quà đơn giản như: ba lô đi học, bộ dụng cụ đồ dùng, truyện tranh sẽ là lựa chọn mà các bậc phụ huynh quan tâm để dành tặng cho con.

Đường có trong hầu hết mọi thực phẩm mỗi ngày ta nạp vào. Tuy nhiên, nếu chú ý chọn lọc để dần dần cắt giảm đường khỏi cuộc sống của mình thì bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà việc này mang lại.