Cẩm nang

Nếu bạn không biết nên để lại cuốn sách mình vừa lấy ở đâu thì đừng tùy tiện bỏ nó lên giá nhé!

Vào thời điểm giao mùa, những biện pháp phòng ngừa cơ bản không bao giờ là thừa thãi để đẩy lùi những căn bệnh có xu hướng "tấn công" sức khỏe của chúng ta.

Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm phổ biến, nếu ăn quá nhiều có thể gây hại đến cho thận của bạn.

Những loại rau quả nên tiêu thụ trong mùa đông là những loại chứa nhiều phytochemical và chất chống oxy hóa giúp bạn không bị cảm lạnh hoặc mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến mùa đông.

TNTP - Mời bạn cùng đến với chuyên mục kỹ năng sống với những tình huống gỡ rối của Cún Bông Chăm Học số đặc biệt số 182 ra ngày 5/11/2019 nhé!

TNTP - Vừa qua, Viện Y học ứng dụng Việt Nam (VIAM) phối hợp cùng Tổ chức Croplife Việt Nam đã tổ chức Hội thảo khoa học “Công nghệ sinh học với việc cải thiện nguồn cung thực phẩm và sức khỏe” tại Hà Nội.

Trước đây, các nhà nghiên cứu đã công bố mối liên hệ giữa việc lo lắng và ngủ không đủ giấc. Để khẳng định điều này, một nghiên cứu mới đã cho thấy việc mất ngủ có thể làm tăng sự lo lắng lên tới 30%.

Một nghiên cứu của Đại học Tennessee cho thấy những người ăn kiêng ăn 3 phần sữa chua mỗi ngày sẽ giảm 22% trọng lượng và 61% chất béo trong cơ thể so với những người cắt giảm lượng calo và không bổ sung canxi vào kế hoạch ăn uống.

Nếu bạn nghĩ rằng làn da mịn màng mà các thiếu nữ Nhật Bản có được là do gen và khí hậu thì hoàn toàn sai rồi đó!

Bạn là người mắc chứng hay quên? Bạn dành quá nhiều thời gian để tìm kiếm một thứ gì đó mà mình không nhớ đã để ở đâu? Nếu câu trả lời cho tất cả những câu hỏi này là có thì đây là bài viết dành riêng cho bạn.

Nếu mùa đông năm nào bạn cũng sở hữu một đôi môi khô ráp, nứt nẻ thì đã đến lúc tìm ra nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả rồi đó!

Bạn có biết nguyên nhân nào dẫn đến mụn trứng cá ở cằm không? Đó là do lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống bất hợp lý và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da sai cách.

Mỗi tốt, bạn nằm trên chiếc giường của mình và mong chờ chứng mất ngủ thôi giày vò bạn. Nếu không biết phải làm sao để đối phó với điều này thì một số bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có một giấc ngủ thật ngon và tích cực.

Hệ vi sinh vật đường ruột ở lứa tuổi thiếu niên khác với tuổi trưởng thành, do đó các biện pháp can thiệp bằng men vi sinh có thể có lợi hơn cho việc ngăn ngừa và đảo ngược dị ứng.

Ngoài dùng thuốc, một vài loại thực phẩm sau cũng giúp bạn làm dịu cổ họng và chữa lành viêm họng.

Da khô nẻ, bong tróc về cơ bản là do thiếu nước trầm trọng. Trong trường hợp này, trái cây luôn là lựa chọn tối ưu để chống lại những vấn đề như vậy.

Nước rất cần thiết cho sự sống của con người. Nó không chỉ giúp duy trì mức độ hydrat hóa của cơ thể mà còn hữu ích trong vô số vấn đề khác. Nhưng bạn có biết, việc uống nước đúng tư thế cũng vô cùng quan trọng?

Biểu hiện chính của việc nhiễm dịch độc của kiến ba khoang đó là phồng rộp thành vệt hoặc đám, nổi mụn nước ở giữa, cảm giác rát bỏng, các bạn nhỏ còn có thể sốt nhẹ..., nếu nặng phải dùng thuốc kháng histamin hoặc kháng sinh.

Bình giữ nhiệt là sản phẩm rất phổ biến, được nhiều người tin tưởng sử dụng. Tuy nhiên, có những loại thức ăn đồ uống được xếp vào hàng “cấm kị”, không nên đựng trong loại bình này.

Trên thực tế, có rất nhiều cách để bạn trông hoàn hảo ngay cả khi không sử dụng các công cụ và sản phẩm làm đẹp chuyên nghiệp. Nếu tò mò, hãy thử tìm hiểu cùng chúng mình xem đó là những phương pháp nào nhé!