Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'?

Minh Hồng
Thông thường, vào những 'ngày ấy', hội bạn gái được khuyến khích không nên vận động mạnh, thế nhưng với các vận động viên, với đặc thù nghề nghiệp, họ làm gì để tránh kỳ 'đèn đỏ' vào ngày thi đấu?

Giống như những bạn gái khác, nữ vận động viên (VĐV) cũng gặp phải kỳ 'dâu rụng'. Nhiều bạn nữ sẽ 'án binh bất động' trong những 'ngày ấy' nhưng các nữ VĐV sẽ không như vậy, họ vẫn phải tập luyện, thi đấu. Và họ cũng gặp phải những triệu chứng khó chịu khi 'rụng dâu' như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi,...

Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'? - Ảnh 3
Cũng như những bạn gái khác, các nữ vận động viên cũng gặp phải nhiều triệu chứng khó chịu trong 'ngày ấy'
Tuy nhiên, các nữ VĐV sẽ dễ bị chấn thương khi thi đấu trong những ngày 'đèn đỏ' vì lượng oestrogen đạt mức cao nhất trong lúc rụng trứng. Điều này khiến các gân và dây chằng trở nên lỏng lẻo và dễ gây chấn thương. Sự sụt giảm rõ ràng về thể trạng thi đấu khiến nhiều nữ VĐV tìm cách dời ngày 'đến tháng'.

Nếu tham gia các giải đấu lớn, một số nữ cầu thủ sẽ dùng thuốc để kiểm soát được chu kỳ. Khi biết chu kỳ của Jessica Judd, nữ vận động vận động viên chạy cự li, rơi đúng vào Giải chạy Vô địch thế giới ở Moscow năm 2013, các bác sĩ cho cô uống norethisterone, một loại thuốc trì hoãn kỳ 'rụng dâu'.

Tuy vậy, không phải người nào cũng trì hoãn những 'ngày ấy', nhiều VĐV chọn để 'cơn ác mộng' tự đến và đối mặt. Họ có thể dùng tampon, một loại băng vệ sinh dạng ống tương đối an toàn.

Nhìn chung, hầu hết nữ VĐV đều rất e ngại nếu thi đấu đúng vào thời điểm đến tháng, nhưng cũng có những người không mấy quan tâm tới “người chị em” này.

Tay vợt Anne Keothavong chia sẻ một số giải đấu kéo dài nhiều tuần liền nên cô tập chung sống với kỳ 'dâu rụng'.

Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'? - Ảnh 2
Tay vợt Anne Keothavong 

Còn đối với Paula Radcliffe, cô bắt đầu chu kỳ đúng vào ngày thi đấu tạo giải chạy Chicago Marathon.

'Tôi cố vứt nó ra khỏi đầu và không để nó trở thành vật cản tâm lý. Suy nghĩ quá nhiều chỉ khiến mọi thức phức tạp hơn', nữ VĐV chạy đường dài người Anh chia sẻ.

Tâm lý thoải mái này giúp cô giành phá vỡ kỷ lục thể giới vào giải đấu này dù 1/3 cuối chặng đua Paula cảm thấy không được khỏe như bình thường.

 

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Các nữ vận động viên xử lý thế nào khi ngày thi đấu gặp 'đèn đỏ'? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

"Siêu nhân" phòng chống tai nạn, thương tích

Mùa Hè đã đến! Đây là thời điểm tuyệt vời để các bạn nhỏ tận hưởng những ngày vui chơi “thả ga”. Nhưng đôi khi, do sơ ý hoặc thiếu kiến thức bảo vệ bản thân, nhiều bạn không may gặp phải những tai nạn nguy hiểm. Vậy phải làm sao để vừa chơi vui vừa an toàn? Hãy cùng khám phá bộ “bí kíp” giúp bạn trở thành “siêu nhân” phòng tránh tai nạn thương tích nhé!

Vượt ải cùng "chiến thần" thi cử

Kì thi cuối năm học sắp đến rồi! Bạn đã sẵn sàng chinh phục “đấu trường trí tuệ” này chưa? Nhi Đồng sẽ “bật mí” cho các bạn những “bí kíp” vượt ải thi cử siêu hay, giúp bạn rinh ngay điểm tốt!

Du lịch biển - những điều cần biết

Một mùa hè xanh tươi với biết bao điều thú vị lại đến rồi! Bạn có thích được đi du lịch biển, khám phá những hòn đảo xanh tươi, lắng nghe sóng vỗ rì rào và chơi đùa trên bãi cát trắng mịn không? Nhưng để có một chuyến đi thật vui và an toàn, chúng mình cần phải học hỏi nhiều kinh nghiệm du lịch và chuẩn bị hành trang sẵn sàng.

Cờ vua trẻ em và những lợi ích bất ngờ

Cờ vua từ lâu đã được biết đến như một môn thể thao trí tuệ dành cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những lợi ích mà cờ vua mang lại cho sự phát triển toàn diện của trẻ em là vô cùng to lớn và đáng được các bậc phụ huynh quan tâm.