Những chiếc điện thoại, máy tính bảng với vô vàn hình ảnh sống động, rực rỡ màu sắc, trông hấp dẫn thật. Nhưng đôi mắt mệt mỏi, cơ thể uể oải, và bạn có thể quên mất những niềm vui khác ngoài kia.
Tại sao phải “coi chừng”?
Đôi mắt nói: "Tớ mệt rồi!": Nhìn màn hình lâu khiến mắt bị khô, đau, hoặc cận thị sớm.
Cơ thể bảo: "Tớ muốn vận động!": Ngồi yên một chỗ cả ngày khiến bạn chậm chạp, dễ bị béo phì và không khỏe mạnh.
Bộ não thở dài: "Haizz, tớ bị lười!": Dành nhiều thời gian cho màn hình làm bạn giảm khả năng tập trung, suy nghĩ sáng tạo và đương nhiên là học bài không hiệu quả.
|
Các bạn ơi, các thiết bị công nghệ không xấu đâu, nhưng hãy nhớ rằng: chúng chỉ là công cụ giúp chúng ta học và giải trí, không phải “ông chủ” thời gian của chúng mình! Hãy sử dụng chúng một cách thông minh để cuộc sống của bạn thêm vui, thêm khỏe, thêm hạnh phúc. Đừng quên, ngoài kia còn rất nhiều điều thú vị đang chờ bạn khám phá. Hãy bước ra ngoài, chơi thật vui và sống thật trọn vẹn nhé! |
Làm sao để không bị "nghiện" thiết bị điện tử?
- Đặt quy tắc cho bản thân: Bạn nhớ là chỉ dành không quá 1 tiếng đồng hồ mỗi ngày để dùng thiết bị điện tử. Và đừng dùng điện thoại hoặc xem tivi trước khi đi ngủ 1 giờ để có giấc ngủ ngon hơn nhé. Đặc biệt, trong giờ ăn hay khi trò chuyện với mọi người xung quanh, bạn nên “dẹp” điện thoại sang một bên.
- Thay vì dán mắt vào điện thoại, bạn hãy: Ra ngoài sân chạy nhảy, chơi cầu lông hoặc đá bóng cùng bạn bè. Đọc sách, làm đồ thủ công, hay học vẽ đều thú vị mà! Hoặc nếu yêu thiên nhiên, thích khám phá, bạn có thể trồng cây, chăm sóc thú cưng, học tự tay làm một món ăn đơn giản.
- Thay vì dán mắt vào điện thoại, bạn hãy: Ra ngoài sân chạy nhảy, chơi cầu lông hoặc đá bóng cùng bạn bè. Đọc sách, làm đồ thủ công, hay học vẽ đều thú vị mà! Hoặc nếu yêu thiên nhiên, thích khám phá, bạn có thể trồng cây, chăm sóc thú cưng, học tự tay làm một món ăn đơn giản.
| Bài viết được đăng tải trên ấn phẩm Cún bông chăm học. Còn nhiều bài viết hay, hấp dẫn, các câu chuyện thú vị đang chờ đón bạn khám phá tại ấn phẩm Cún bông chăm học. Nếu bạn quan tâm, có thể mua báo và đọc trực tuyến tại cửa hàng trực tuyến của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhé! |
