Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn

Nguyễn Nhật Linh
Các thói xấu khi ngủ này vừa gây hại tới sức khoẻ, vừa ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của con gái đó!

Quầng thâm và nếp nhăn sẽ xuất hiện đấy! 

Hãy để "núi đôi" được "tự do" khi đi ngủ nhé! 

Đồ trang sức khi phản ứng với mồ hôi hay bị oxy hoá đều gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Các bạn nên ăn trước khi ngủ ít nhất là 2 tiếng nhé!

Nhất định phải tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ.

Tốt nhất là bạn hãy gội đầu vào sáng hôm sau nhé!

Theo kenh14.vn

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Những thói quen xấu trước khi ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn tại chuyên mục Thuốc - Bác Sỹ của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Thuốc - Bác Sỹ khác

Răng sữa dẫn đường cho nụ cười tương lai

"Răng sữa rồi cũng thay mà" – suy nghĩ tưởng chừng vô hại này lại đang khiến nhiều trẻ em đối mặt với những vấn đề răng miệng. Theo các chuyên gia, răng sữa không chỉ giúp trẻ ăn nhai, phát âm mà còn giữ vai trò định hướng cho răng vĩnh viễn sau này.