Bạn đã biết bảo quản trái cây trong tủ lạnh thế nào cho an toàn?

Bảo Bảo
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa cấp cứu một trường hợp bị ngộ độc do ăn dưa lê đã bổ để trong tủ lạnh từ tối hôm trước.

Sau khi được điều trị kịp thời, bệnh nhân đã ổn định và ra viện. Tuy nhiên sau sự việc các chuyên gia khuyến cáo: Mặc dù trái cây và rau quả được xếp trong danh sách là nhóm thực phẩm lành mạnh, an toàn nhưng nếu không được sản xuất, bảo quản đúng cách cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây ngộ độc thực phẩm.

Cách lựa chọn, chế biến và bảo quản trái cây an toàn

Để phòng ngừa ngộ độc thực phẩm do ăn trái cây, theo khuyến cáo của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, tất cả các loại trái cây, rau và thảo mộc tươi cần được rửa sạch trước khi ăn hoặc chế biến và tuân thủ các bước sau:

Bảo quản trái cây trong tủ lạnh như thế nào để an toàn?

Phân loại trái cây trước khi cho vào tủ lạnh. Trước khi cho trái cây vào tủ lạnh nên phân loại cụ thể, nhằm tránh để trái cây quá sát bên nhau trong tủ lạnh để tránh một trái chín sớm làm lây sang các hoa quả khác.

Ngoài ra, khi mua nên chọn những quả tươi, lành lặn, không có vết xước bên ngoài, không nên chọn quả quá mềm nhằm tránh bị nát khi cho vào tủ lạnh.

Không nên đặt trái cây vào chung với các loại rau củ. Để riêng các loại trái cây và rau quả với thịt sống, thịt gà và các loại gia cầm khác cũng như hải sản trong giỏ hàng và túi đựng riêng; không nên đưa các trái cây như dưa hấu, cà chua vào tủ lạnh, vì nhiệt độ tủ lạnh sẽ làm chúng bị mất đi hương vị cũng như chất dinh dưỡng cần thiết.

Bảo quản ở nhiệt độ thích hợp. Nên để nhiệt độ tủ lạnh từ 1 - 4 độ C, vì vi khuẩn thường phát triển mạnh khi rau quả được bảo quản ở nhiệt độ trên 4 độ C. Ngược lại, nếu nhiệt độ thấp quá lại khiến chúng đóng băng cũng như dễ dập úng.

Cần rửa sạch tay và dụng cụ nhà bếp bao gồm cả thớt và mặt bàn trước và sau khi chuẩn bị trái cây và rau quả. Rửa sạch trái cây dưới vòi nước chảy ngay cả khi không định ăn vỏ. Vi khuẩn trên vỏ có thể xâm nhập vào bên trong trái cây khi bạn cắt chúng.

Không nên rửa trái cây và rau quả bằng xà phòng, chất tẩy rửa. Không sử dụng dung dịch tẩy trắng hoặc các sản phẩm khử trùng khác trên trái cây và rau quả. Cắt bỏ các phần bị dập nát trước khi ăn vì vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào trái cây nếu vỏ bị dập nát.

Lau khô trái cây bằng khăn giấy sạch. Cần làm lạnh trái cây trong vòng 2 giờ sau khi cắt, gọt vỏ hoặc nấu chín (hoặc 1 giờ nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao, chẳng hạn như trong xe hơi nóng hoặc khi đi dã ngoại).

 

 

Đọc báo điện tử Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhanh chóng, thuận tiện và an toàn hơn trên các thiết bị di động với Ứng dụng TNTP&NĐ Online

Tải ngay ứng dụng TNTP&NĐ Online TẠI ĐÂY

Bạn đang đọc bài viết Bạn đã biết bảo quản trái cây trong tủ lạnh thế nào cho an toàn? tại chuyên mục Kỹ Năng Sống của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư banbientap@thieunien.vn.

Bài liên quan

Bài Kỹ Năng Sống khác

"Siêu nhân" phòng chống tai nạn, thương tích

Mùa Hè đã đến! Đây là thời điểm tuyệt vời để các bạn nhỏ tận hưởng những ngày vui chơi “thả ga”. Nhưng đôi khi, do sơ ý hoặc thiếu kiến thức bảo vệ bản thân, nhiều bạn không may gặp phải những tai nạn nguy hiểm. Vậy phải làm sao để vừa chơi vui vừa an toàn? Hãy cùng khám phá bộ “bí kíp” giúp bạn trở thành “siêu nhân” phòng tránh tai nạn thương tích nhé!

Vượt ải cùng "chiến thần" thi cử

Kì thi cuối năm học sắp đến rồi! Bạn đã sẵn sàng chinh phục “đấu trường trí tuệ” này chưa? Nhi Đồng sẽ “bật mí” cho các bạn những “bí kíp” vượt ải thi cử siêu hay, giúp bạn rinh ngay điểm tốt!

Du lịch biển - những điều cần biết

Một mùa hè xanh tươi với biết bao điều thú vị lại đến rồi! Bạn có thích được đi du lịch biển, khám phá những hòn đảo xanh tươi, lắng nghe sóng vỗ rì rào và chơi đùa trên bãi cát trắng mịn không? Nhưng để có một chuyến đi thật vui và an toàn, chúng mình cần phải học hỏi nhiều kinh nghiệm du lịch và chuẩn bị hành trang sẵn sàng.

Cờ vua trẻ em và những lợi ích bất ngờ

Cờ vua từ lâu đã được biết đến như một môn thể thao trí tuệ dành cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những lợi ích mà cờ vua mang lại cho sự phát triển toàn diện của trẻ em là vô cùng to lớn và đáng được các bậc phụ huynh quan tâm.

Ghi nhật ký - bao điều đáng nhớ

Một cuốn nhật ký sẽ giúp bạn lưu giữ tất cả, niềm vui, bài học và những điều đáng nhớ. Ghi nhật ký không đơn giản là viết lại những gì đã xảy ra, mà còn là cách để bạn trân trọng từng bước chân mình đã đi qua.