Thuốc - Bác Sỹ

Giảm căng thẳng, giảm cân, tăng cường sự tỉnh táo, phục hồi cơ thể sau khi tập thể dục, là những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm nước lạnh thường xuyên.

Có những vấn đề bị coi nhẹ nhưng lại chính là lời kêu cứu từ cơ thể đang bị "tẩm chất độc" mỗi ngày. Nếu không sớm đáp lại, bạn sẽ phải trả giá đắt!

Măng cụt có biệt danh là "hoa trái của các vị thần". Tuy nhiên không phải ai cũng biết khả năng chiến đấu với các căn bệnh ung thư và mụn trứng cá của loại quả này.

Hóa ra nước biển lại chính là kho dược liệu lớn mà chúng ta không hề hay biết. Và tắm biển thường xuyên cũng chính là một hoạt động giúp phòng và chữa nhiều loại bệnh.

Nước tăng lực có tác dụng làm tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi nhưng lạm dụng quá nhiều đồ uống này sẽ có hại cho cơ thể.

Trái cây cung cấp chất xơ, các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng cần biết cách bổ sung hợp lý.

Tắm trong các trường hợp này có thể gây đột quỵ và dẫn tới thiệt mạng đó.

Theo các chuyên gia y tế dự phòng, sau mưa bão, môi trường sống bị ảnh hưởng, người dân miền Trung phải đối mặt với nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm như viêm đường hô hấp, đau mắt đỏ, tiêu chảy…

Đây là các thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải. Hãy từ bỏ nó ngay bởi nó đang gây ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng tới mái tóc của bạn đó.

Trang Boldsky chỉ ra, dưới đây là những thực phẩm vàng - không ăn bạn đã sống phí cả đời, hãy tìm hiểu ngay.

Mệt mỏi bất thường, chuột rút, da khô nẻ là những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn cần nạp thêm vitamin.

Chỉ với cà chua, mật ong và hạt tiêu đen, bạn có thể pha chế nước uống giúp giảm cân hiệu quả trong 2 tháng mà không cần vất vả tập luyện, kiêng khem.

Luyện tập một vài động tác đơn giản mỗi ngày là thói quen tốt để giúp đôi mắt sáng ngời, khỏe mạnh sau khi hoạt động căng thẳng.

Gan là một trong những cơ quan quan trọng ảnh hưởng tới hoạt động của toàn bộ cơ thể. Chính vì vậy, giải độc cho gan cũng vô cùng quan trọng tới sức khỏe mỗi người.

Việc đặt đồng hồ báo thức mỗi sáng đưa đến nhiều tác hại cho sức khỏe và hệ thần kinh.

Võ Trung Thành giảm gần 40kg nhờ hoàn toàn vào việc bỏ tinh bột và chạy bộ.

Không chỉ dễ nấu, trứng còn đặc biệt bổ dưỡng với 90% canxi và sắt tập trung trong lòng đỏ và gần một nửa hàm lượng protein nằm ở lòng trắng.

Không chỉ kết nối tình yêu, một cái ôm còn có thể sản sinh hormone oxytocin trong máu - một loại hormone có tác dụng giảm huyết áp, giảm stress và cải thiện trí nhớ.

Theo Boldsky, ngũ cốc, trái cây, cà phê, thịt đỏ, cần tây là những thực phẩm giàu calo hoặc đường có thể gây tăng cân, làm rối loạn giấc ngủ.

Mặc dù đây là những món ăn rất ngon lành những chúng lại chứa rất nhiều chất béo khiến bạn dễ tăng cân.