Bắt đầu từ những băn khoăn
Mấy ngày nay, Tóc Mây thấy bạn Minh Thư cùng lớp trông uể oải, mắt lờ đờ, kém tập trung lại hay ngủ gật. Cùng cô giáo tìm hiểu, Tóc Mây mới biết gần đây bạn ấy hay thức khuya. Lý do là vì vì ăn cơm xong Thư không ngồi vào bàn học mà còn xem TV tới tận 9h tối. Thư bảo: “Bố mẹ tớ đi công tác 1 tuần nên không ai nhắc bài. Tớ xem TV xong mới làm bài tập nên hôm nào cũng muộn mới đi ngủ”.
Cô giáo đã nhắc nhở Minh Thư nên có thời gian biểu rõ ràng và tuân thủ nghiêm ngặt thì mới rèn luyện được cho mình thói quen tốt. Có như vậy mới không lãng phí thời gian mà lại rất “được việc” khi thực hiện bất kỳ mục tiêu gì.
Thời gian là vàng bạc
Bạn ạ, thời gian là thứ công bằng nhất trên đời. Vì mỗi người đều có 24 giờ trong ngày như nhau. Tuy nhiên cách sử dụng quỹ thời gian mỗi người khác nhau. Có bạn miệt mài học cả ngày cả đêm nhưng không đạt điểm cao. Có bạn vừa học tốt, vừa thoải mái tham gia hoạt động ngoại khóa, thư giãn. Là bởi bạn ấy biết phân bổ thời gian hợp lý giữa nghỉ ngơi, thư giãn và học tập.
Tục ngữ có câu “thời gian là vàng bạc”. Bạn hãy học nghiêm túc và biết cách thư giãn đúng lúc thì hiệu quả cuộc sống của bạn sẽ ra đáp số “thì giờ là vàng bạc” đấy.
Lập thời gian biểu hợp lý
Trước khi làm bất kỳ việc gì chúng ta cũng nên lập kế hoạch tỉ mỉ. Việc học tập, vui chơi lại càng cần có thời gian rõ ràng. Tuy nhiên, không có “định dạng” cứng nhắc nào cả, miễn sao bạn tự lập ra và cảm thấy phù hợp với mình.
Để Tóc Mây “mách nước” cho bạn nhé!
- Trên lớp tập trung nghe thầy cô giảng bài.
- Tự học ở nhà nhưng cần có phương án hiệu quả để tránh rơi vào tình trạng “công sức đổ sông, đổ bể”.
- Tuân thủ thời gian biểu có sự sắp xếp hợp lý giữa việc thư giãn và học tập.
Về cơ bản thời gian biểu có các nội dung sau (với các bạn học bán trú, thời gian biểu có thể điều chỉnh cho phù hợp):
6h30: Thức dậy, làm vệ sinh cá nhân, tập thể dục, ăn sáng...
7h30: Đến lớp học, tập trung nghe thầy cô giảng bài.
14h: Học chiều và làm hết các bài tập, có thể tham gia hoạt động ngoại khóa.
18h – 19h: Ăn tối xong, nghỉ ngơi và bắt đầu tự học, thư giãn.
21h: Chuẩn bị đi ngủ.
Thực tế, với bất kỳ bảng thời gian biểu nào, bạn cũng cần có thời gian để tạo thành thói quen. Vậy nên đừng vội nản chí nhé!
Mục đích của việc lập thời gian biểu là để sử dụng thời gian hiệu quả. Nên trong quá trình thực hiện, bạn cảm thấy chưa phù hợp ở chỗ nào thì có thể điều chỉnh kịp thời.
| Bài viết được đăng tải trên ấn phẩm Cún bông chăm học. Còn nhiều bài viết hay, hấp dẫn, các câu chuyện thú vị đang chờ đón bạn khám phá tại ấn phẩm Cún bông chăm học. Nếu bạn quan tâm, có thể mua báo và đọc trực tuyến tại cửa hàng trực tuyến của Báo Thiếu niên Tiền phong và Nhi đồng nhé! |
