Tư Vấn - Chia Sẻ

Tránh cảm lạnh, ngâm chân nước ấm, tập trung điều hòa hơi thở, và lựa chọn trang phục phù hợp là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ ấm cơ thể khi nhiệt độ giảm sâu.

Đi bộ là hình thức tập thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường tinh thần và phù hợp với mọi lứa tuổi. Đây cũng là bài tập dễ thực hiện, tiện lợi và không tốn kém.

Mới đây, UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch về việc tăng cường sự lãnh đạo của các cấp ủy đảng đối với vấn đề bảo đảm an ninh, an toàn thực phẩm trong tình hình mới trên địa bàn thành phố Hà Nội.

Các nhà khoa học vừa khám phá hàng chục ngàn "gien tối" trong bộ gen người – những đoạn DNA bí ẩn chưa từng được biết đến. Những gien này có thể liên quan đến nhiều bệnh lý và làm thay đổi hiểu biết của chúng ta về sức khỏe con người.

Ngân hàng Nhà nước vừa ban hành Thông tư 50/2024/TT-NHNN ngày 31/10/2024, quy định chặt chẽ về an toàn và bảo mật trong dịch vụ trực tuyến. Theo đó, từ đầu năm 2025, các ngân hàng không được phép gửi tin nhắn chứa đường link đến khách hàng nhằm ngăn chặn các rủi ro lừa đảo.

Một trong những điểm đáng chú ý của Nghị định 147/2024/NĐ-CP về quản lý, cung cấp, sử dụng Internet và thông tin trên mạng thay thế cho Nghị định 72/2013 sẽ có hiệu lực thi hành từ ngày 25/12/2024 là đưa ra những quy định nhằm quản lý chặt chẽ hơn đối với người chơi game dưới 18 tuổi.

Hiện tượng tĩnh điện trên tóc và quần áo là nỗi ám ảnh của nhiều người mỗi khi mùa Đông tới. Thời tiết lạnh khô khiến những trang phục không phải là chất liệu tự nhiên dính chặt vào người trong khi những sợi tóc thì dựng đứng và dễ xơ rối.

Uống nước 1-2 giờ trước khi ngủ không chỉ giúp cơ thể giữ nước mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm căng thẳng, hỗ trợ thải độc tự nhiên, cải thiện tiêu hóa và điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, việc này cần thực hiện đúng cách để tránh gây gián đoạn giấc ngủ.

Theo Cục An toàn thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông, Vietnam Airlines cảnh báo tình trạng các đối tượng lừa đảo sử dụng các chiêu trò, thủ đoạn tinh vi bán vé máy bay Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 giá rẻ để lừa khách hàng.

Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 là dịp để chúng ta cùng tri ân và tôn vinh các thầy, cô giáo - những người đã dành cả tuổi thanh xuân để truyền đạt tri thức và dẫn dắt chúng ta trên con đường hóc tập.

Uống hai tách trà xanh mỗi ngày có thể mang lại nhiều thay đổi tích cực cho sức khỏe sau một tháng. Trà xanh, loại trà chưa lên men phổ biến, chứa nhiều dưỡng chất từ lá tươi như polyphenol và chất diệp lục, giúp chống oxy hóa hiệu quả. Việc uống trà xanh thích hợp với mọi lứa tuổi và giới tính, đặc biệt mang lại lợi ích sức khỏe cho người trung niên và cao tuổi.

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn vào những ngày cuối năm, làn da sẽ khô và dễ xỉn màu. Để giải quyết vấn đề này, phái đẹp chỉ cần áp dụng một vài thay đổi nhỏ giúp làn da sẽ luôn ẩm mượt và hồng hào trong những ngày lạnh sắp tới.

Ngày 4/11, Cục An toàn thông tin cho biết, công ty an ninh mạng Barracuda Networks (Hoa Kỳ) mới đây đã có cảnh báo về thủ đoạn lừa đảo giả mạo tập đoàn công nghệ Open AI, đánh cắp thông tin cá nhân của những người sử dụng phần mềm trí tuệ nhân tạo ChatGPT.

Quảng cáo độc hại đang tràn lan trên Facebook, đe dọa người dùng bằng những chiêu trò tinh vi. Nhận diện những dấu hiệu cảnh báo và thực hiện các biện pháp bảo vệ là điều cần thiết để tránh mất tài khoản và thông tin cá nhân.

Máy tính xách tay là khoản đầu tư đáng kể, nên việc duy trì hiệu năng và kéo dài tuổi thọ của thiết bị là rất quan trọng. Dưới đây là các cách đơn giản giúp bạn bảo vệ máy tính xách tay khỏi hao mòn và tối ưu hiệu suất sử dụng lâu dài.

Thời tiết chuyển mùa, virus, vi khuẩn phát triển nên dễ gây bệnh ở trẻ. Ngoài ra do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên dễ mắc các bệnh lây nhiễm trong đó có ho, sổ mũi, sốt, cảm cúm….

NCSC đã thông tin về thủ đoạn lừa đảo giả mạo nhân viên của Google, gửi tin nhắn và gọi điện thông báo tài khoản của nạn nhân có dấu hiệu bị xâm nhập, yêu cầu thực hiện các thao tác để khôi phục tài khoản.

Thực phẩm mà bạn tiêu thụ hàng ngày có thể ảnh hưởng đến xương của bạn. Bên cạnh các loại thực phẩm giàu Canxi, Vitamin D và các chất dinh dưỡng khác quan trọng cho sức khỏe xương, vẫn có những loại thực phẩm và đồ uống làm giảm sự hấp thụ Canxi và khiến xương, răng của bạn yếu hơn.

Sẹo thâm được tạo nên khi vùng da bị tổn thương nhưng không được bảo vệ, chăm sóc đúng cách. Để cho da bị ảnh hưởng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời và bụi bẩn, vi khuẩn môi trường. Khiến cho da tổn thương sản sinh nhiều sắc tố melanin hình thành sẹo thâm, sẫm màu.

Hiện nay, cát xây dựng ngày càng khan hiếm, khiến giá thành tăng cao. Tuy nhiên, dù sa mạc có nhiều cát, chúng lại không được sử dụng trong xây dựng. Nguyên nhân là gì?